31 Panathletinnen und Panathleten besuchten am 8. Januar das erste Meeting des Jahres 2026. Dr. Veronika Jana Lubert, Psychologin und Professorin für Musiker:innen-Gesundheit an der Hochschule Luzern - Musik, referierte über gemeinsame und differierende Herausforderungen von Spitzensport und Spitzenmusik.

Spitzenleistungen werden unter Druck geleistet, sei es vor einem grossen Publikum oder zum Beispiel bei anonymen Probespielen in Bewerbungsverfahren für Orchester. Veronika Lubert erläuterte am Abend den anspruchsvollen Ablauf eines solchen Verfahrens und spielte mit ihrer Violine ein mögliches Probespiel vor.

Viele Eigenschaften und Ziele sind für Spitzenleistungen im Sport und der Musik gleich: Umfangreiches tägliches Üben und Trainieren, eine rechtzeitige Spezialisierung (in der Musik eher früher als im Sport), persönlicher Wille und Ehrgeiz, erlernen von Automatismen, langfristige Leistungsentwicklung (immer schneller, höher, expressiver…), Bewältigung des permanenten Leistungswettbewerbs, streben nach Perfektionismus, ausgeprägter Aufmerksamkeitsfokus unter Druck, aneignen von Visualisierungskompetenzen, Umgang mit dem Leistungsdruck, aus Misserfolgen lernen,intrinsische Ziele haben, die Freude am Sport oder an der Musik, etc…

"No pain, no gain".

Spitzensport und Spitzenmusik haben viele Gemeinsamkeiten, können aber auch vielseitig voneinander lernen. Beispiele sind die Anwendung von Mentaltrainingsprogrammen (in der Musik weniger verbreitet als im Sport), der Umgang mit Drucksituationen, Achtung der psychischen und physischen Gesundheit, ausreichende Erholung, die ästhetische Qualität der Bewegung.

Eine Differenz zwischen Sport und Musik gibt es bei der Leistungsbeurteilung.Während in vielen Sportarten objektive Leistungsmessungen möglich sind, sind die Bewertungen in der Musik mehrheitlich subjektiv, eine nicht zu unterschätzende Herausforderung für die Musiker:innen.

Spannend,wie breit die Gemeinsamkeiten zwischen Spitzensport und Spitzenmusik sind.

Urs Grüter