22 Mitglieder vom Panathlon-Club Luzern besuchten das Meeting vom 8. September 2022 im SPZ Nottwil. Zu Beginn des Abends konnte Hansjörg Wyss als besonderen Gast des Abends den Präsidenten unseres Distriktes Panathlon Schweiz und Fürstentum Liechtenstein, Peter Wüthrich begrüssen.

PD Dr. Claudio Perret, der Stv. Leiter Sportmedizin vom SPZ Nottwil, Trainer von Manuela Schär und Swiss Olympic Coach Awards Preisträger 2021, gab in seinem Referat den Anwesenden einen spannenden Einblick in seine Tätigkeit mit der besten Rollstuhlsportlerin der Gegenwart.

Die Veränderung nach Eintritt einer Querschnittlähmung ist gravierend. Magen-, Darm- und urologische Probleme, Dekubitus, Schulterschmerzen, starker Muskelschwund und reduzierte Knochenmasse, Atmungseinschränkungen, Blutdruckprobleme, Empfindungsstörungen (zB kein Schwitzen unterhalb der Lähmungshöhe) schränken das Leben ein und müssen bei der sportlichen Förderung gut beachtet werden.

Die Sitzposition muss stimmen, die Gefahr von Überhitzung oder Unterkühlung ist erhöht, bei Stürzen besteht Verletzungsgefahr (Knochenbrüche), die Schulter darf nicht überbelastet werden, bei der Abgabe von Medikamenten muss stets die Dopingliste beachtet werden.

EQUIDUUM: Der Mensch, das Individuum und das Equipment müssen zusammenpassen.Manuela Schär ist Werkfahrerin von Honda und kann auf optimal entwickelte und auf sie angepasste Carbon-Rennrollstühle zählen. Mit der Einführung der Hightech Geräte ist das Leistungsniveau im Rollstuhlsport stark gestiegen. Die Materialentwicklung fand auch in anderen Bereichen statt. Die persönlich angepassten Handschuhe von Manuela Schär werden mit einem 3D-Drucker erstellt und sind 150g leichter als die üblichen Handschuhe. Bei einem Marathon reduziert sich dadurch die Armbelastung insgesamt um gegen 1 Tonne.Die Treibringgrösse variiert je nach Streckenprofil. Die Aerodynamik wird im Windkanal getestet, die Löcher im Helm sind als Folge zT. zugeklebt.

Die Leistungsentwicklung im Rollstuhlsport ist gross. Pro Jahr strebt Claudio Perret mit Manuela Schär eine Leistungsverbesserung von 1% an. Seit 10 Jahren führt Manuela Schär ohne Unterlass ein Trainingshandbuch, das regelmässig von Claudio Perret ausgewertet wird. Die Trainingsbelastung wurde in den letzten Jahren jeweils um 5% gesteigert, wobei nebst Abwechslung im Training die Ernährung und Erholung ausreichend beachtet werden müssen.Bei den Marathons wird zudem jeweils die Taktik genau vorbesprochen und festgelegt.

Eine Devise von Claudio Perret lautet: «Stets das schwächste Glied finden und immer nur an einer Schraube gleichzeitig drehen.»

Die Leistungsdichte ist gross und jedes Detail zählt. Laufend werden innovative Trainingsmethoden eingeführt, das Krafttraining («mehr «Saft» dank Kraft») wird angepasst, Ernährung und Regeneration beachtet, Wettkämpfe und Reisen detailliert durchgeplant, Aufwärmprogramme optimiert und zur Regeneration u.a. Eisbäder eingesetzt.

Der Panathlon-Club Luzern wünscht Manuela Schär und ihrem Trainer Claudio Perret weiterhin viel Erfolg und Freude beim Rennrollstuhlsport.

Manuela Schär: «Das Leben ist und bleibt lebenswert»

Urs Grüter